一、自然水域：

江、河、湖、溪、海等自然水域。这些区域的水流可能复杂多变，存在暗流、漩涡等未知危险。

二、人工开放性水域：

水渠、水库、水坑等人工开放性水域。很多地方都会缺乏有效的安全监管和救援设施。

三、其他容易落水地方：

护栏、堤岸、桥边等地方。水面与地面高度落差大，稍不注意就会产生安全隐患。

尤其是雨季下凹式立交桥等区域，在暴雨后容易积水，形成内涝，都会存在危险。

四、家庭蓄水容器：

对于年龄较小的儿童，家中的蓄水容器如浴缸、水桶等也是溺水的高发地点。

一、六不准：

1.不私自下水游泳：无论是自然水域还是人工开放性水域，都不应私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳：避免在没有家长或老师带队的情况下与他人结伴游泳。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳：游泳时应有家长或教师等成年人陪伴和监管的情况下。

4.不到不熟悉的水域游泳：不进入不熟悉的水域，避免发生意外。

5.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳：确保游泳场所具备安全设施和专业的救护人员。

6.不擅自下水施救：遇到溺水者时，不要盲目施救，应从被救者背后拉，以防被缠抱。一旦被缠抱，不要慌乱，可重新沉入水中，迫使被救者松开双手。同时，应及时寻求专业人员的帮助。

二、四不要：

1、不要在无家长的带领下私自下水游泳。

2、不要擅自与同学结伴游泳、戏水。

3、不要到无安全措施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

4、不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。

三、八避免：

1、避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳。

2、避免去水库主干渠游泳。

3、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。

4、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。

5、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)。

6、避免去不熟悉水域游泳。

7、避免到深水区、冷水区游泳。

8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。

施救方法：

1.大声呼救：如发现有人溺水时，应大声呼救，叫更多的人来帮忙，并拨打110、120求救电话。

利用现场器材：将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

2.正确下水施救：

若需下水施救，应从溺水者的背后或潜入水下，绕到其背后进行施救，防止被溺水者抓、抱。

若被溺水者抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。

救人者可握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。

3.上岸后的急救：

迅速救上岸后，立即清除口鼻异物，保持呼吸道通畅。

将溺水者呼吸道和胃内的水倒出。

如果溺水者呼吸心跳停止，应立即进行心肺复苏术。

自救方法：

1.保持冷静：溺水时，保持冷静非常重要，不要惊慌失措。

2.保持呼吸：尽可能让身体浮在水面上，头间断性露出水面，进行换气。

3.利用漂浮物：如果周围有可以抓、拉、扶的漂浮物，迅速抓住，借力浮出水面。

4.应对抽筋：

如果是腿抽筋，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物。

若是手臂抽筋，手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。

5.应对水草缠绕：如果被水草等缠绕，不要拼命挣扎，可深吸一口气，潜入水中解开缠绕的水草，然后赶紧出来。

注意事项：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应大声呼救并寻求帮助。

对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防，不要去没有防护措施的江河湖海玩水。

防溺水工作是全社会共同的责任。

家长、学校、社会各界都应积极参与其中，共同为孩子们创造一个安全、健康、快乐的成长环境。

让我们携手共进，为防溺水工作贡献自己的力量！